מהי פאשיה Fascia?
פאשיה Fascia (בעברית: מחתלת) היא שם כולל לרשת רקמות החיבור הרכות, העוטפות את כל רקמה בגופנו, בפרט את השרירים ואת האיברים פנימיים]. היא נראית דומה ליריעת ניילון נצמד. הפאשיה מורכבת מכמה שכבות והיא מתמשכת לאורך הגוף ולעומקו, כרקמה המקשרת בין חלקי הגוף השונים. בין שכבה אחת של פאשיה לרעותה נמצא חומר סיכוך נוזלי [חומצה היאלורונית] המאפשר תנועה חלקה של שכבות הפאשיה זו על גבי זו.
מאפייני הפאשיה:
- יוצרת גבולות מובחנים בין רקמות/איברים שונים.
- מעגנת את הרקמות/האיברים/כלי הדם למקומם.
- מעבירה המשך תנועה בין השרירים לעצמות.
- משתתפת בתנועה של איברים פנימיים.
- מאפשרת קליטת מנח הגוף במרחב [פרופריוספציה] בעזרת קולטנים מיוחדים הפזורים עליה.
סיבות לפגיעה בתפקוד הפאשיה:
- חבלה פיזית כגון שבר, נקע, מתיחת יתר…
- קיבוע, ניתוח, פרוצדורה אורתופדית…
- עקה נפשית משמעותית.
פגיעות כנ"ל משנות את הרכב נוזל הסיכה [החומצה ההילורונית] באזור הפגיעה כל שמרקמו הופך לסמיך ודביק. הידבקויות בפאשיה פוגעות בגמישותה וגורמות לנוקשות ולמגבלה תנועתית באזור הפגוע. מצב של נוקשות יכול להתבטא בקשרירים, כאבים, במגבלה תנועתית ובבצקת [כתוצאה מכליאת נוזלים].
היות שהפאשיה המשכית ופרושה לאורך הגוף, אזורי פאשיה בהמשך התנועה נמתחים ו"מפצים" על המגבלה באזור הפגוע. חשוב לטפל בפגיעה הזו בפאשיה בהקדם, אחרת עם הזמן [חודשים/שנים] האזור הפגוע שגורם למתח לאורך מסלול התנועה ["רכבות אנטומיות"] עלול לגרום לאזורים מרוחקים לאבד מגמישותם ולהיפגע בעצמם, בתהליך שרשרת "דומינו", עד כדי "נכות תנועתית".
יש לדעת שכאב ממושך לא מוסבר עלול להיות תוצאה של פגיעה ישנה בפאשיה הקרובה או המרוחקת.
לדוגמה: מטופל שהגיע למרפאת הסוף לכאב סבל ממיגרנות קשות במשך כ-30 שנה, מבלי שהרופאים הצליחו לאבחן את מקור הבעיה. פרט חשוב בסיפורו היה תאונת אופנוע כ-30 שנה לפני הגעתו ובעקבותיה נפצע בשוק הרגל. היות ויש מסלול המשכי של הפאשיה מהרגל המגיע לראש, זה העלה חשד שהפציעה גרמה להידבקויות בפאשיה בשוק הרגל ובהמשך למיגרנות. שיחרור הפאשיה במסגרת טיפול בשיטת אית"ן, שכלל גם עיסוי פאשיה, טייפינג והמלצות לתרגילי מתיחה מתאימים [מתוך הספר "חיים ללא כאבים"], פתר את המיגרנות ואת המגבלה התנועתית בשוק הרגל, תוך זמן קצר !
להלן מספר סרטונים באנגלית המסבירים עוד על הפאשיה:
